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翻开交际媒体，你会发现：游客式的烧香拜拜，对年青人来说现已不行用了。现在他们有了更新的解压姿态——裸辞“落发”，也便是到寺庙或许道观做义工。

这届年青人，不是去淄博烧烤，便是去寺庙烧香。（图/受访者 小刺猬）

精心安排上吃斋念佛抄经，扫地、洗碗、摘菜、搬东西等轻体力活，这种简略又庸俗的低愿望日子方式，如同已成了他们新一轮的gap day方法论。

时间短躲避KPI和996，这些当地能成为咱们逃离内卷的下一站吗？咱们找了三位到寺庙道观体验日子的人聊了聊，以下是他们的自述故事。

裸辞去道观

享用闲暇也是一门功课

25岁 Ara | 在浙江湖州绥佑宫“落发”

我原本在一家互联网科技公司当运营，在想要裸辞的那段时间，刚好刷到了绥佑宫义工招聘的帖子，加上一直以来我对佛道都很感兴趣，离职后的一个月，我当即决议打包好行李，飞到湖州德清县的绥佑宫，敞开了为期一周的道观义工日子。

不管在平常的作业仍是日子傍边，我都是“眼里很有活”的人，即便在辞职后，我去游览也是“特种兵式”的，会把自己每个小时的行程都方案得十分满。

所以，刚到道观做义工时，我感到十分不适应，有时分一会儿把活干完了，剩余的时间晾在那我就会特别不习惯。当度过的每个时间没有被填满时，我就会急着处处问有没有需求帮助的，处处找活干。

到道观日子，慢下来也是一门功课。（图/受访者 Ara）

这种习惯性被KPI分配的焦虑到了第二天就缓解了一些，其实道观里的日子并没有咱们幻想中那么仙，他们过的也不过便是普通人的日常日子。外面的人对里边猎奇，里边的人也对外面的日子猎奇，道长们也不是白胡子仙气飘飘，他们出行也并不是御剑飞翔，也是要坐高铁的。

我一开端想到道观当义工，是抱着那种下地干农活的心态去的，想着能够瘦几斤回来，没想到那一周过得比幻想中轻松许多。无非便是早上6点钟起床，在露台感动功练八段锦，然后扫扫地，收拾一下大殿，念念经文，叠叠元宝，下午有时间还能够到茶馆练练电子琴，上上书法课。

在道观里，要学会享用无聊和闲暇。（图/受访者 Ara）

有次上早课，无意中读到《喧嚣经》里头的一句话：“人能常喧嚣，六合悉皆归。”

这句话一下击中了我，让我意识到全部烦恼或许都是我心里世界所臆造出来的，所以当我有烦恼的时分，我很简单想到这句话，企图让自己安静下来，看待客观事物不掺杂太多个人的心情，登时觉得整个人的胸怀都开阔了不少。

究竟相比起焦虑和烦恼，日子还有太多值得铭记的画面。我在道观里，发现日子每天都有令我动心的场景。

比方*天，天微微亮时，外面是乡下郊野，我在露台看着这样的景色做早操觉得格外酣畅。有天正午，看义工小伙伴躺在草坪上享用着日光浴，我不由慨叹：像这样夸姣的时间，我之前究竟错过了多少？

学会发现身边纤细、普通的夸姣。（图/受访者 Ara）

30岁不上班去寺庙做义工

我想说：躲避可耻，但有用

30岁 小刺猬| 在北京向阳寺“落发”

北漂8年，我做过税务，有过四大银行和互联网的阅历，今年年初开端没上班，现在还在gap。

回想起4月去寺庙做义工的日子，尽管只要短短两天，但对我而言是一个从头审视自己的进程，乃至给我带来了一些认知上的推翻。

或许是上一份作业的内讧有点太严峻了，我常常失眠，开端触摸冥想，也因而关注到寺庙的禅修班，怎么办禅修班火爆到超乎幻想，我没能报上名便去了北京向阳寺做义工。

前往向阳寺的年青义工越来越多。（图/受访者 小刺猬）

我本来是一个早上困难户，但在寺庙日子后，我发现本来早上能够是一件十分享用的工作。

大约是由于住在山里，早上的空气清新到带着一种催人清醒的气味，也或许由于没有上班上学这种无可奈何去做的工作，没有了压力和排挤心思，我反而能够享用起清晨的韶光，本来一上午如此的长，能够做的工作也如此多。

我原本是一个无肉不欢的人，煮个螺蛳粉都要加肥牛。但奇特的是，吃了整整两天素，我一秒都没有想过吃肉。在庙里其实吃得很粗陋，多是白菜、豆腐、茄子、马铃薯、豆角这种极家常的菜，也是未经太多杂乱调味的朴素滋味。

寺庙的饭菜很简略朴素，但总让人很满意。（图/受访者 小刺猬）

曾经的我彻底幻想不到自己能忍耐每天吃得这么清淡，但事实是，我吃得很高兴。每天有固定的吃饭时间，也没有零食加餐，没有夜宵没有外卖，我每顿饭都吃得很爱惜，不会糟蹋一口菜、一粒米。不贪心口腹之欲的进食，这种“饥饿”反而让我觉得更高兴和满意。

在寺庙里做义工的含义是什么？或许每个人都有不同的答案，有人求修行，有人求喧嚣，有人求新鲜。关于我来说，短短两天的寺庙义工日子，让我得到了某种程度上的心安。在寺庙里我看到了另一种日子方式——“一分钱没有并纷歧定会步履维艰”。

在寺庙里能发现另一种日子方式。（图/受访者 小刺猬）

这儿全部人对他人都很容纳，佛考究“结善缘”，师父会无差别地对待每个人。你能够免费住在那，呆多久都行，免费吃饭，量力而行地做自己能做的事，读书或许修行。

在寺庙里，生计只需求一张床、一口饭，有些压力和焦虑其实是被人为发明出来的。

这两天有一段对话让我感受很深，一个义工妹妹问大师父呆在这多久了？大师父说：“十多年了，有缘便呆在这儿了。”妹妹问：“怎么判别是否有缘呢？”大师父说：“我在这庙里呆得住，这庙也肯留下我，这便是缘分。”

我想对去寺庙逃离内卷的人说，躲避可耻，但有用。其实花一段时间逃离日常日子，会让你对自己有新的认知，就像师父说的，来了便是结了一段缘。

尽管一旦投身日常日子，仍是会简单堕入无法操控的焦头烂额，但差异在于，咱们心里某处埋下了一颗那样的种子。或许什么都不想单纯放空两天，就足以攒一点能量重返日子了。

寺庙纷歧定是避难所，但能够成为都市人放空身心的充电站。（图/受访者 小刺猬）

脱离道观

日子仍要持续

27岁 阿林| 在四川都江堰玉清宫“落发”

假如说现在许多人去道观是为了躲避内卷，那我必定不是其中之一，由于我早就清楚徒有焦虑不去举动是解决不了任何问题的，道观或许寺庙治不好焦虑和不安。

我仅仅神往喧嚣的道观日子，加上我是四川人，所以选了一个间隔较近的青城山玉清宫。

青城山的玉清宫景色一瞥。（图/受访者 阿林）

在道观里能做的工作挺多的，能够撸猫，还能够去书房读书，早上和下午都有早晚课，晚上道长还会叫上咱们一同去茶话会，一般会先带着咱们诵一段经文，然后给咱们品味自己采的茶叶，一边喝茶，一边谈天。

我个人最喜欢的是跟着道长，与几个情投意合的小伙伴一同，走进山里，钻进各种树丛，碰着一头的蜘蛛网，去采野茶，采野果野菜，道观里的小狗“腊梅”有时也跟着咱们一同上山，再一同回道观。

晒茶悠然看青城山。（图/受访者 阿林）

来道观日子能知道各种不同的人，大部分都是来这儿寻求解惑的年青人。有一个成都姐姐，天天坐在窗边研磨写书法，看到各种事物都能引经据典，我很仰慕她的好文采。她说是由于家在春熙路觉得喧嚷，便来这安静安静，来过许屡次了。

有一个东北大哥，带着开麦拉，一般都在拍道观里的各种事物，或面无表情地坐着喝茶，经过他的表情我能感觉得出他的解惑之心之重。他许多时分都在跟道长谈天，走的时分也说他心里的惑其实在上山的路上就现已有答案了。

阿林最喜欢跟着义工小伙伴上山采野果野菜。(图/受访者 阿林）

还有一个河北的姐姐，从早到晚都在学习背诵经文，听说她想拜入道观里，不过如同机遇还未到，这个姐姐的向道之心很是忠诚，便是感觉她脸上的神色总是过于沉重。

于我而言，道观仅仅能让心里世界暂时安静、让烦躁脚步陡峭的一隅之地，总之是治不好真实的焦虑，全部的疑问和焦虑只能自己从心底里想开，都需求一个关键。

比如之前发生在我身上的两件事，现已让我对人生有了纷歧样的观点。曾经在斯里兰卡，我有一次在海滩玩浪，被卷进暗潮，那次假如不是岸上刚好有人在的话，我现已不在人世了，这是其一。其二是疫情之前我在泰国创业，全部的东西都走上正轨，全部欣欣向荣，却又由于疫情而全都打了水漂，以往的尽力都白费了。

尽管能够蛰伏在道观里考虑人生，但人也要往前看。（图/受访者 阿林）

换作是曾经，这两件事对我的冲击或许会让自己过不了这个坎，但我后来想通了，或许是道法天然这个理念也影响了我，总觉得在命运的洪流下，世事无常，人能做的有限，只能做好自己该做的，许多工作强求不了。

现在眼看出境游放开了，我计划回泰国持续创业，这种“佛系”心态会让我更好地向前看。

人不能总待在道观里，日子仍要持续。