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最新一期里，陈柏霖和谢欣颖在森林溪谷间玩起了“蹚水”游戏——溯溪。在12月的天气里，溯过只有2℃—5℃的冰水，真是痛并快乐着。

然而，不只有0℃的体感温度折磨人。

想要溯过溪流，还得拉着绳子攀过滑腻的崎岖不平的大石块，再从石块攀下或者跳下，频频在水与山石间切换。

这是一项集爬山、攀岩、露营、游泳、潜水、绳索操作、野外求生、定位运动等综合性手艺的户外水上运动。

那些我们总以为在《随着贝尔去冒险》节目里才气看到的极限运动，已经悄然在郊区、山林间兴起，成为了许多人通例的放松流动。

初听“溯溪”，你或许感应生疏。但你一定记得，小时刻在山野间，见到溪流，迫在眉睫地脱下鞋子、蹚过小溪的兴奋感；也一定记得，挑着根树枝，在小溪和水塘里光脚逗蝌蚪、小鱼的童趣时光。

能唤起童年回忆的溯溪，远比你想的要精彩。

溯溪的吸引力规则：艰难险阻

溯溪（沢登り），起源于上世纪60—70年月的日本，字面意思是沿溪谷攀缘。专门的溯溪流动也多盛行于日本及中国台湾。上世纪，台湾就有专业溯溪运动，它们将溯溪字面翻译成“river tracing”。

“溯”字翻译得相当巧妙，本意为“沿着水逆流而上”。

徐霞客在其游记中不止一次写到“溯溪”一词。例如他写到，“乃随流东北行五里，西北转，溯溪入山”。

“溯溪”这词，顾名思义，由峡谷溪流的下游逆水而上，穷水之源而爬山之巅，其间需要战胜地形的阻碍、水流的袭击等。

只不外现在人们不像徐霞客般多泛舟而行，而是全身心与山水“合而为一”。溯溪更像一种“水上徒步”运动，靠双手、双脚体验。

整个历程就像一场水中探险，时而涉水、泳渡，时而手脚并用穿越岩石堆、爬行高绕、攀缘瀑布，有时甚至会从大石上纵身一跃，跳入深潭中。

头脑家爱默生说过，“别走已经走的路，走没路的地方并留下新的蹊径”。这运动可谓将“不走寻常路”的精神施展到*。

溯溪原是欧洲的一种爬山方式，厥后才在日本演变为自力的户外运动。当传统的山路被开发至近乎成熟后，人们就最先往不寻常的路寻找刺激。

急流险滩、深潭飞瀑等诸多艰难险阻，正是溯溪玩家们最期待的部门。

事实是逆水而上，溯溪的起义本质正好知足了挑战者们的欲望，越是难题危险，越是能引发玩家的热情。

差其余地形危险水平差异，因此，难度也不尽相同。*玩家往往挑战“完全溯溪”，就是从下游直溯而上，至巅峰才住手。但高难度才气换来巅峰最美妙的景物。

而大部门玩家则玩普及版的“段落溯溪”，即选一段溪流溯行，可上可下，还可顺便露个营、钓个鱼，浏览飞瀑峭壁等美景。

这时才应了那句诗歌——“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。”

早晨的露珠成霜时，人在溪流中逆流而上又顺流而下地追寻，寻的正是那挑战自己。

逃离与自由

炎炎夏日里，待在水里是*选择。相比在热门海滩和公共泳池里“下饺子”，到山林泉水间“游山玩水”更具吸引力。

时兴露营潮还未退去，溯溪又为它增添了更多兴趣。

跟露营一样，溯溪的装备也是一门学问。

最基本的是准备一双溯溪鞋。上世纪，溯溪在日本兴起时，溯溪鞋照样简捷的草鞋。那时的种种溯溪整体就因脚踏草鞋而多命名为“XX草鞋会”。

这又平又硬的草鞋穿着并不恬静，若是还要穿着它风餐露宿越险滩，更是相当不易。

而生长至今，溯溪鞋也已洗面革心，集轻盈、透气、排水等功效于一身，美感与运动功效兼具，*溯溪鞋更是价钱高昂。

除了溯溪鞋，还要凭证地形的区别，带上绳索、护具等攀缘用具和泳具。若是要顺便来一场水中露营，还得背上露营装备。

领会装备的多样性，凭证需求设计溯溪的蹊径，再凭证地形挑选合适的装备——溯溪前的这些准备事情，开启了人们逃离忙碌都市生涯的*步。

露营博主迪大人示意：“徒步溯溪旅行，挥洒汗水于山水流水之间，能让烦恼随流水而去。”

但溯溪对许多人来说，不仅仅是对都会和压力的逃离，更是一种获取生命实感的方式。

过惯了两点一线的都市生涯，如机械一样平常运转在事情岗位上的人，总是能在山野和荒原里找到在世的真实感。未知所带来的恐惧、自然的原始气息，给人带来更多的思索和沉淀。

呼吸大自然的原始气息。

更不用说面临挑战时那喘不上气的主要感。溪降就是一个大冒险。

热爱冒险的旅行节目主持人谢怡芬曾经从20多米的瀑布悬崖往下跳，这一行为被她称为今生最疯狂、最危险也是最愚蠢的事情。溪降的挑战性之大和危险系数之高，被许多专业溯溪玩家认证。

因此，不少资深玩家也提醒首次玩溯溪的人：不能盲目冒险和挑战，溯溪有其危险性，*要在专业人士的指导下嬉戏体验。

山林密码：自然、社交和经济

不能往远处走，那就往深处行。凭证去年同程旅游宣布的《2021年中国住民周边游趋势讲述》，两天一夜的周末周边休闲度假需求兴旺，甚至催生了一个名为“48小时微度假”的新看法。

向山林深处走去。

人们纷纷解锁山林密码。

清新的空气、淙淙的流水，另有童年时期的流动，瞬间将人拉回了童年无拘无束的山野探索时光。无数博主在分享自己的露营或溯溪体验时，都市提到大自然使人返璞归真的魔力。

大自然一直是亲子旅游蹊径和学生夏令营项目的热门开发偏向。近远足的兴起也让这些项目的开放有了更多新模式，溯溪就是其中一种。

某亲子营今年提议的夏令营，就希望让孩子通过到森林学习野外生计、溯溪、工程搭建等手艺，与大自然确立情绪联络，以此深度探索自我，生长孩子自力生涯、抗挫折和外交等能力。

山野间的无数可能性，尽展大自然的无限魅力，充满未知的特点让溯溪加倍充满魅力。

充满未知也就充满风险。溯溪不仅拉近人与自然的关系，还增强了人们的团队互助能力，加深了人与人之间的情绪。

溯溪是一项整体流动，必须组队结伴而行。它需要同伴之间亲热配合，行使团队精神，才气完成艰难的攀缘。

结伴出行。/小红书截图

这对于溯行者是一种磨练，同时又获得一种信托和知足。可以说，户外运动使人与人之间确立了一些新型的社交关系。许多在溯溪途中遇到的志同志合的人，都成了同伙，经常一起组团去户外嬉戏。

山林用它的怪异优势，让人解锁了自然，增进了人际关系，也动员了近远足等旅游新经济的生长。

就如综艺《极岛森林》的初衷，通过扎营环岛、下乡体验的方式，学习若何与大自然共生共存，为旅行增添了价值和意义。

云云说来，无论是为了逃离放松、挑战冒险，照样为了感受大自然，溯溪都是一个*选择。

参考资料：

1. 《小时刻“妈见打”的“蹚水”游戏，现在成了中产新宠？》—— 

2. 《2021年中国住民周边游趋势讲述》——同程旅游